| 主料 | ||
| 苦瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
苦瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法，共3个步骤
1/3. 晚上拍的，照片有点暗。苦瓜 胡萝卜切丁备用
2/3. 放入海米和鸡蛋，少于盐，搅拌均匀。
3/3. 入锅煎熟就可以吃啦！
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| 主料 | ||
| 苦瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/3. 晚上拍的，照片有点暗。苦瓜 胡萝卜切丁备用
2/3. 放入海米和鸡蛋，少于盐，搅拌均匀。
3/3. 入锅煎熟就可以吃啦！
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于建筑3分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于曼波舞5分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于玩电脑25分钟消耗的热量...
可乐鸡翅
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鸡蛋羹
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