清淡，清香，味甜。
| 主料 | ||
| 枸杞叶一小把 | 瘦肉适合 | 盐适量 |
清肝明目-枸杞滚瘦肉的做法，共3个步骤
1/3. 枸杞摘叶洗净备用。
2/3. 瘦肉用生粉腌和油一下。
3/3. 水烧开下瘦肉，瘦肉变色后放入枸杞叶滚开。调味。
点赞(4270)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12173人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 枸杞叶一小把 | 瘦肉适合 | 盐适量 |
1/3. 枸杞摘叶洗净备用。
2/3. 瘦肉用生粉腌和油一下。
3/3. 水烧开下瘦肉，瘦肉变色后放入枸杞叶滚开。调味。
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于举重48分钟消耗的热量...
吃枸杞叶100克，热量44千卡
相当于钓鱼15分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于槌球103分钟消耗的热量...
朝鲜冷面
牛肉干
包子
辣椒油
水煮肉片
千层肉饼
蒜泥茄子
大盘鸡
北京烤鸭
冬瓜排骨汤
烧鸡翅
东安子鸡