主料 | ||
多春鱼500克 | 杏鲍菇250克 | 胡萝卜50克 |
辅料 | ||
食用油适量 | 盐适量 | 香葱适量 |
面粉适量 |
1/12. 多春鱼收拾干净晾干,图省事把鱼头直接一剪子剪掉了。
2/12. 晾干后撒上盐腌制15分钟以上
3/12. 擦干鱼身的水分,撒上面粉裹匀
4/12. 把鱼下油锅煎熟
5/12. 煎好的鱼装盘备用
6/12. 杏鲍菇撕成细条
7/12. 切好胡萝卜和香葱
8/12. 锅里倒油,文火把杏鲍菇慢慢煸干
9/12. 杏鲍菇煸得快干时,再把胡萝卜倒锅里一起炒
10/12. 胡萝卜略变软时,把煎好的鱼倒锅里,把火调大,一起翻炒2分钟
11/12. 加入香葱略炒
12/12. 加盐调味,关火
杏鲍菇刚入锅时非常的吸油,所以火候要小一些,耐心点慢慢的煸,避免糊锅,等杏鲍菇变软时油就出来了。