| 主料 | ||
| 青生菜适量 | 红生菜适量 | 小蕃茄适量 |
| 葡萄干适量 | 腰豆适量 | 杏仁适量 |
| 大豆卵磷脂适量 | ||
| 辅料 | ||
| 和风沙拉酱适量 | ||
和风沙拉的做法，共1个步骤
1/1. 把蔬菜洗干净，泡冰水，滤水再把所有材料加进去，最后加入和风沙拉酱即完成
小窍门
里面的果仁含有丰富的优质蛋白质，健康减肥～
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营养信息
详细信息>>- 和风沙拉热量1116 千卡
- 脂肪150.65 克
- 蛋白质47.3 克
- 碳水化合物165.08 克
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吃大豆卵磷脂100克，热量763千卡
相当于干砌墙254分钟消耗的热量...
吃葡萄干100克，热量341千卡
相当于美容341分钟消耗的热量...
吃杏仁100克，热量575千卡
相当于滑水96分钟消耗的热量...
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