| 主料 | ||
| 鸡翅1千克 | ||
| 辅料 | ||
| 奥尔良腌料70克 | 蜂蜜适量 | |
奥尔良烤鸡翅的做法，共3个步骤
1/3. 将买回来的鸡翅放入奥尔良调味料腌制24小时
2/3. 放入烤箱用210℃上下烤，中层，烤制15分，拿出来翻面，涂上蜂蜜，再进烤箱烤20分钟
3/3. 美味的鸡翅就完成了
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| 主料 | ||
| 鸡翅1千克 | ||
| 辅料 | ||
| 奥尔良腌料70克 | 蜂蜜适量 | |
1/3. 将买回来的鸡翅放入奥尔良调味料腌制24小时
2/3. 放入烤箱用210℃上下烤，中层，烤制15分，拿出来翻面，涂上蜂蜜，再进烤箱烤20分钟
3/3. 美味的鸡翅就完成了
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于跑步24分钟消耗的热量...
吃烤鸡100克，热量240千卡
相当于跑步30分钟消耗的热量...
相当于思考266分钟消耗的热量...
蒜蓉烤生蚝
豆沙包
泡椒凤爪
香辣蟹
韭菜炒鱿鱼
苦瓜炒鸡蛋
包子
蛋炒饭
松仁玉米
春卷
麻酱豆角
油条