| 主料 | ||
| 紫薯，牛奶，糖，玉米粉，糯米粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
紫薯糕的做法，共2个步骤
1/2. 把紫薯煮熟去皮压泥加入糖，牛奶，玉米粉，糯米粉扮匀，把容器中抹一层油，倒入拌好的糊糊放微波炉转五分钟
2/2. 转好后取出晾凉倒出切成自己喜欢的花样就好！也可以放冰箱冷藏后吃！
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| 主料 | ||
| 紫薯，牛奶，糖，玉米粉，糯米粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
1/2. 把紫薯煮熟去皮压泥加入糖，牛奶，玉米粉，糯米粉扮匀，把容器中抹一层油，倒入拌好的糊糊放微波炉转五分钟
2/2. 转好后取出晾凉倒出切成自己喜欢的花样就好！也可以放冰箱冷藏后吃！
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于仰泳11分钟消耗的热量...
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