| 主料 | ||
| 干燥裙带菜20克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，糖，生抽，鸡精，米醋，芝麻，蒜泥适量 | ||
凉拌裙带菜的做法，共3个步骤
1/3. 取20克干燥的裙带菜用温水
2/3. 这是泡发好的裙带菜
3/3. 把所有调料放到裙带菜里拌匀，最后在表面撒上芝麻就可以开动了
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| 主料 | ||
| 干燥裙带菜20克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐，糖，生抽，鸡精，米醋，芝麻，蒜泥适量 | ||
1/3. 取20克干燥的裙带菜用温水
2/3. 这是泡发好的裙带菜
3/3. 把所有调料放到裙带菜里拌匀，最后在表面撒上芝麻就可以开动了
吃裙带菜100克，热量45千卡
相当于裸潜6分钟消耗的热量...
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