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荔枝干

荔枝干

罗罗呗

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又到了荔枝丰收的季节,家里多出来的荔枝怎么办呢,试试晾成荔枝干吧,放到冰箱里一年也可以吃到荔枝。
主料
荔枝随意,只要锅够大
辅料
没过荔枝

荔枝干的做法,共5个步骤

荔枝干的做法图解1

1/5. 用剪刀剪去枝叶,要留下果蒂,不能露出果肉。(孪生的不用从中剪开)

荔枝干的做法图解2

2/5. 把荔枝放在一旁,取适量的水,能没过荔枝就行。将水用大火煮至80℃,关火。将荔枝倒进去,用铲子翻滚荔枝一分半钟,等到荔枝壳变色,捞起。(荔枝多的话可以分几次进行)

荔枝干的做法图解3

3/5. 将荔枝摊平,晾晒。

荔枝干的做法图解4

4/5. 晾晒是个漫长的过程,要晾晒到荔枝壳变干变棕褐色,荔枝肉脱水变深褐色。

荔枝干的做法图解5

5/5. 这就成啦!晒成的荔枝又香又甜,爽口,肉质剔透。

小窍门

荔枝最好选桂味,不过其他品种的也可以

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营养信息

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  • 荔枝干热量205 千卡
  • 脂肪0.44 克
  • 蛋白质0.83 克
  • 碳水化合物16.53 克
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