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爆炒鸡胗

爆炒鸡胗

提拉米苏1911

提拉米苏1911

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主料
鸡胗适量杭椒适量

爆炒鸡胗的做法,共5个步骤

1/5. 鸡胗清洗干净后切薄片,加姜汁、剁椒,料酒腌制20分钟左右。(我家LG不愿意吃到姜末,我就用的姜汁)

2/5. 杭椒洗净切段,蒜切片(要是放点葱、姜会更香)

3/5. 油热后,依次下入花椒,蒜炒香。

4/5. 放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生

爆炒鸡胗的做法图解5

5/5. 加入杭椒块翻炒,可以加少许老抽增色(我掌握不好老抽的量,怕放多了,就没放),炒至青椒断生, 放少许盐,即可起锅装盘。

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营养信息

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  • 爆炒鸡胗热量486 千卡
  • 脂肪6.8 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物11 克
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