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凉拌面筋

凉拌面筋

胖胖朱

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主料
面筋若干
辅料
葱花、熟花生碎、蒜瓣、盐、生抽、辣椒油、花椒油、醋、油适量

凉拌面筋的做法,共4个步骤

凉拌面筋的做法图解1

1/4. 水面筋撕成条,1勺麻酱用1勺温水搅拌开,蒜瓣切碎;

凉拌面筋的做法图解2

2/4. 水面筋在滚水中焯下,放入冷开水中;

凉拌面筋的做法图解3

3/4. 水面筋沥干水分,盐、辣椒油、花椒油、醋、香油和葱花,蒜泥,熟花生碎混合均匀成为调料汁;

凉拌面筋的做法图解4

4/4. 调料汁倒入水面筋里,拌均匀即可。

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营养信息

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  • 凉拌面筋热量764 千卡
  • 脂肪33.2 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物0.1 克
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