主料 | ||
冬瓜700克 | ||
辅料 | ||
胡萝卜1/2根 | 干贝35粒 | 料酒2大匙 |
姜3片 |
1/6. 干贝用温水洗干静,加少许料酒蒸30分钟
2/6. 冬瓜去皮去籽,挖出圆形小球
3/6. 胡萝卜去皮,挖出圆形小球
4/6. 蒸好的干贝晾凉,撕成丝状
5/6. 起油锅,爆香姜丝后倒入干贝丝和胡萝卜球煸炒,加入蒸干贝的汁
6/6. 炖锅放入冬瓜球以及炒好的胡萝卜干贝丝,加清水没过,大火煮开。转小火再炖15分钟即可
1、干的干贝要用温水泡发半小时以上,湿的干贝可以直接蒸制
2、胡萝卜先煮软后再挖球比较容易,不煮的话会费劲些
3、胡萝卜作为配料不宜多,经油爆炒后才有营养
4、油不要多,以免失去汤的清澈度
5、盐视情形而定,我用的湿干贝没有泡发,因此干贝的咸度煮汤正好