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酱烤蔬菜卷

酱烤蔬菜卷

缘豆儿59

缘豆儿59

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主料
豆皮1张生菜叶4片
辅料
2根香菜1棵番茄辣椒酱2汤匙
辣椒粉半茶匙孜然粉半茶匙适量
食用油适量现磨黑椒粉少许

酱烤蔬菜卷的做法,共9个步骤

酱烤蔬菜卷的做法图解1

1/9. 主要材料;

酱烤蔬菜卷的做法图解2

2/9. 豆皮切成大小合适的方片,沥干;

酱烤蔬菜卷的做法图解3

3/9. 生菜叶切丝;葱、香菜切段;

酱烤蔬菜卷的做法图解4

4/9. 番茄辣椒酱、辣椒粉、孜然粉、盐调匀;

酱烤蔬菜卷的做法图解5

5/9. 豆皮刷一层薄酱,放上蔬菜对角卷起,然后用竹签串起;

酱烤蔬菜卷的做法图解6

6/9. 全部卷好串好后,刷上一层油;

酱烤蔬菜卷的做法图解7

7/9. 异形发热管至上部水平位置,预热200度,放入蔬菜卷先烤10分钟;

酱烤蔬菜卷的做法图解8

8/9. 拿出来刷上辣椒酱;

酱烤蔬菜卷的做法图解9

9/9. 再烤15分钟即可。吃时洒上些黑椒粉~(这个用时脆度一般,可按喜好调整烘烤的时间)

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营养信息

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  • 酱烤蔬菜卷热量447 千卡
  • 脂肪17.1 克
  • 蛋白质24.2 克
  • 碳水化合物14.5 克
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