主料 | ||
烤麸200克 | 刀鱼150克 | |
辅料 | ||
金针菇50克 | 胡萝卜50克 | 海天金标生抽适量 |
海天鲜味蚝油适量 | 白糖适量 |
1/11. 鸡肋版的炸刀鱼,还是隔夜的。。
2/11. 干制的烤麸,事先要用凉水泡10分钟ING·再用刀切成3CM左右大小的小块,上锅再用热水焯3分钟。主要的作用,为了去除烤麸小孔孔内的杂质的。
3/11. 金针菇,去蒂,洗净,备用。
4/11. 热锅凉油,先把鸡肋版的刀鱼,倒入翻炒一下。
5/11. 再把处理好的烤麸,倒入,炒一下。
6/11. 倒入海天金标生抽,翻炒稍干些,这样能够入味。
7/11. 加适量的白糖,增鲜。
8/11. 倒入处理好的金针菇,切好丁的胡萝卜。
9/11. 再倒入些海天鲜味蚝油,一是为了调味,再是增加粘稠状。
10/11. 继续翻炒几下。
11/11. 出锅前,淋上些香油,不喜欢香油的味道,步骤可省略。撒上些葱花,装盘即可。