| 主料 | ||
| 西米100克 | 芒果适量 | 椰汁适量 |
芒果椰汁西米露的做法，共5个步骤
1/5. 把水烧开，直接把西米煮进去，一直煮到有一点白心的时候关火，把西米闷熟
2/5. 闷熟后放到凉水里沥一下，就颗颗分明了
3/5. 芒果切成粒状
4/5. 椰汁备用
5/5. 成功哈，很简单的夏日甜品哟
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| 主料 | ||
| 西米100克 | 芒果适量 | 椰汁适量 |
1/5. 把水烧开，直接把西米煮进去，一直煮到有一点白心的时候关火，把西米闷熟
2/5. 闷熟后放到凉水里沥一下，就颗颗分明了
3/5. 芒果切成粒状
4/5. 椰汁备用
5/5. 成功哈，很简单的夏日甜品哟
吃西米100克，热量195千卡
相当于健美操24分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于刮掉油漆20分钟消耗的热量...
吃椰汁100克，热量231千卡
相当于吹号角116分钟消耗的热量...
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