| 主料 | ||
| 青瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白醋适量 | 白糖适量 | 大蒜适量 |
| 小辣椒适量 | ||
凉拌青瓜的做法，共3个步骤
1/3. 青瓜切片
2/3. 青瓜先用盐腌一下，十分钟OK（用盐腌是为了让青瓜出水）
3/3. 放入糖，白醋，大蒜，小红辣椒。然后搅拌均匀放入冰箱，夏日必备啊！
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| 辅料 | ||
| 白醋适量 | 白糖适量 | 大蒜适量 |
| 小辣椒适量 | ||
1/3. 青瓜切片
2/3. 青瓜先用盐腌一下，十分钟OK（用盐腌是为了让青瓜出水）
3/3. 放入糖，白醋，大蒜，小红辣椒。然后搅拌均匀放入冰箱，夏日必备啊！
吃青瓜100克，热量11千卡
相当于山地车1分钟消耗的热量...
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