| 主料 | ||
| 鲍鱼3个 | 排骨一斤 | |
| 辅料 | ||
| 红枣5个 | 桂圆5个 | 姜少许 |
| 料酒少许 | 盐合适 | |
鲍鱼腔骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 第一次做，忘记拍步骤了，只有成品
小窍门
鲍鱼要买生的，味道更鲜美，不放味精只放盐和料酒还依然鲜美是王道，对老人和孩子也更健康，原汁原味看起来还不错又好喝
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| 主料 | ||
| 鲍鱼3个 | 排骨一斤 | |
| 辅料 | ||
| 红枣5个 | 桂圆5个 | 姜少许 |
| 料酒少许 | 盐合适 | |
1/1. 第一次做，忘记拍步骤了，只有成品
鲍鱼要买生的，味道更鲜美，不放味精只放盐和料酒还依然鲜美是王道，对老人和孩子也更健康，原汁原味看起来还不错又好喝
吃鲍鱼100克，热量84千卡
相当于乡村舞19分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于速度滑冰18分钟消耗的热量...
吃腔骨100克，热量200千卡
相当于乐队演奏50分钟消耗的热量...
芙蓉虾
松鼠鱼
香辣虾
四物汤
三杯鸡
梅菜扣肉
白灼菜心
盐焗鸡
酸菜鱼
龟苓膏
辣椒酱
苦瓜炒鸡蛋