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金针菇炒蛋

金针菇炒蛋

舍得99

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主料
金针菇150克鸡蛋1个1勺
食用油适量葱花适量

金针菇炒蛋的做法,共7个步骤

金针菇炒蛋的做法图解1

1/7. 金针菇洗干净控水,切掉一点尾部,然后撕散。一个鸭蛋(我爱吃鸭蛋,鸭蛋凉的,我容易上火,就要多吃不上火的,哈哈)

金针菇炒蛋的做法图解2

2/7. 倒入适量的油,倒入蛋。

金针菇炒蛋的做法图解3

3/7. 迅速炒开。。炒散。马上盛出。

金针菇炒蛋的做法图解4

4/7. 倒油下金针菇炒软。

金针菇炒蛋的做法图解5

5/7. 喜欢吃酱油的,就倒点酱油。炒匀…

金针菇炒蛋的做法图解6

6/7. 到入鸡蛋。稍微加点盐,这步炒均匀喜欢葱花加葱花就可以出锅了的。

金针菇炒蛋的做法图解7

7/7. 我和宝宝容易上火所以我就又加了点水煮了一会,葱花也容易上火,所以我就加了菜末,这样宝宝每餐的蔬菜就可以添加了。。)

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营养信息

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  • 金针菇炒蛋热量771 千卡
  • 脂肪109.81 克
  • 蛋白质16.96 克
  • 碳水化合物19.42 克
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