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金针菇炒蛋

金针菇炒蛋

小乖Judy55555

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主料
金针菇适量鸡蛋2个
辅料
大蒜3个香葱适量适量

金针菇炒蛋的做法,共4个步骤

金针菇炒蛋的做法图解1

1/4. 准备好食材:蒜瓣切片--香葱的葱白切段,葱绿切末--鸡蛋加点清水和盐及葱末搅匀--金针菇根部切掉,从中间一切为二,靠近根部的地方撕开

金针菇炒蛋的做法图解2

2/4. 放油炒鸡蛋,蛋液凝固即盛起更嫩点

金针菇炒蛋的做法图解3

3/4. 加油,蒜和葱白放入爆香

金针菇炒蛋的做法图解4

4/4. 放入金针菇加盐爆炒2分钟--放入鸡蛋和葱末一起翻炒几下即可出锅

小窍门

1:鸡蛋里放点清水搅匀,鸡蛋炒的时候更蓬松2:炒鸡蛋的时候不放鸡精

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营养信息

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  • 金针菇炒蛋热量160 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.96 克
  • 碳水化合物6.72 克
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