| 主料 | ||
| 生菜适量 | 红心火龙果适量 | |
| 辅料 | ||
| 千岛酱适量 | ||
果蔬沙拉-史上最简单的瘦身沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 把生菜洗净，沥干，切丝备用。
2/3. 红心火龙果去皮切块，倒入生菜中。
3/3. 淋上适量千岛酱或沙拉酱即可食用！
小窍门
遵循无油低热量的原则，减肥瘦身中的亲们也可以食用喔！可以用沙拉酱替代千岛酱。生菜叶要嫩一点好吃，如果有圣女果黄瓜什么的，都统统拌进去吧！
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吃生菜100克，热量27千卡
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