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美味诱人的沙姜鸡

美味诱人的沙姜鸡

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主料
童子鸡半只沙姜6小块香葱6根
蒜粒4瓣
辅料
老姜1块大葱半根料酒2茶匙
酱油1又1/2汤勺芝麻油2茶匙1/2茶匙
茶油或色拉油适量冰块1盒凉开水1升

美味诱人的沙姜鸡的做法,共9个步骤

美味诱人的沙姜鸡的做法图解1

1/9. 将童子鸡处理干净,先用开水烫一下鸡皮。然后放入深锅中倒入淹过鸡的水量。放入大葱段和老姜淋入料酒。

美味诱人的沙姜鸡的做法图解2

2/9. 大火烧开后,转小火煮5分钟,然后关火。焖8分钟。在一个盆中倒入凉开水后放入冰块,将焖好的鸡放入冰水中过凉。

美味诱人的沙姜鸡的做法图解3

3/9. 这时准备调料,将沙姜先用刀背拍松。

美味诱人的沙姜鸡的做法图解4

4/9. 然后和蒜粒以及香葱分别切小粒。

美味诱人的沙姜鸡的做法图解5

5/9. 锅中倒入茶油

美味诱人的沙姜鸡的做法图解6

6/9. 放入大部分沙姜粒和全部葱蒜粒。然后再开火,用小火爆香放入盐,中途需要不时用锅铲翻炒,这个过程大概4分钟左右。

美味诱人的沙姜鸡的做法图解7

7/9. 将鸡从冰水中捞出,斩件。先拆下翅膀和鸡腿,然后鸡身对切,再切小块。码入盘中,用手抹,或者刷子刷上芝麻油。撒上小部分生的沙姜粒。

美味诱人的沙姜鸡的做法图解8

8/9. 在盛好鸡肉的盘中淋入海鲜酱油,.最后倒入爆香的沙姜和葱蒜粒。

美味诱人的沙姜鸡的做法图解9

9/9. 就好啦!

小窍门

做沙姜鸡的鸡可以用三黄鸡和童子鸡这种肉质比较鲜嫩的鸡。如果你买不到这两种鸡,也可以用鸡翅膀和鸡腿来做。只是会少了些许风韵哈。沙姜虽好,但阴虚体质的人不可多吃哈。在煮鸡之前用开水烫鸡皮这样可以使鸡皮更加紧致。大家在外就餐神马的可以观察下,越是新鲜的鸡,鸡皮是呈网状的。鸡腿的骨头不是很好剁,你可以先去骨后再切就很方便了。海鲜酱油是凉拌菜的必备神器,如果买不着可以用蒸鱼豉油加少许生抽代替。爆沙姜和葱蒜粒的时候一定要冷油下锅用小火爆哈,如果锅太热或者火太大很容易香味还没全部爆出就糊了。我用的鸡比较小且只有半只,所以煮和焖的时间都比较短,如果你是用的一只整鸡,时间要适当的延长啊,并且在焖的时候要过几分钟用筷子把鸡翻个面,这样熟得更均匀。好了,就写的这里了,有什么不明白的给我留言吧!祝大家好胃口啊!

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营养信息

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  • 美味诱人的沙姜鸡热量1736 千卡
  • 脂肪19.43 克
  • 蛋白质20.37 克
  • 碳水化合物14.65 克
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