| 主料 | ||
| 茄子适量 | 面粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 椒盐适量 | 淀粉适量 |
炸茄子条的做法，共5个步骤
1/5. 茄子切条
2/5. 面粉5勺，一勺淀粉，半勺椒盐，小半勺盐
3/5. 慢慢加水和成糊状，占茄条
4/5. 比较容易粘连，所以这样小火分开炸
5/5. 成品占番茄沙司，比薯条好吃
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| 主料 | ||
| 茄子适量 | 面粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 椒盐适量 | 淀粉适量 |
1/5. 茄子切条
2/5. 面粉5勺，一勺淀粉，半勺椒盐，小半勺盐
3/5. 慢慢加水和成糊状，占茄条
4/5. 比较容易粘连，所以这样小火分开炸
5/5. 成品占番茄沙司，比薯条好吃
吃面粉100克，热量366千卡
相当于林业工作46分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于曼波舞6分钟消耗的热量...
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