| 主料 | ||
| 蒜苔一斤 | ||
| 辅料 | ||
| 腊肠一条 | 蚝油,料酒,糖各适量 | |
腊肠炒蒜苔的做法，共3个步骤
1/3. 食材.
2/3. 先把蒜子和腊肠炒一下.
3/3. 再把蒜苔料酒,糖一起放进去焖2分钟.
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| 主料 | ||
| 蒜苔一斤 | ||
| 辅料 | ||
| 腊肠一条 | 蚝油,料酒,糖各适量 | |
1/3. 食材.
2/3. 先把蒜子和腊肠炒一下.
3/3. 再把蒜苔料酒,糖一起放进去焖2分钟.
吃蒜苔100克，热量66千卡
相当于倒垃圾26分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于健身操125分钟消耗的热量...
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