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海鲜芋艿粥

海鲜芋艿粥

灵草

灵草

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主料
适量芋艿适量适量
干贝适量海蛎干适量蛏干适量
辅料
姜片适量大蒜适量葱花适量
适量食用油适量

海鲜芋艿粥的做法,共6个步骤

海鲜芋艿粥的做法图解1

1/6. 原料洗净备用。

海鲜芋艿粥的做法图解2

2/6. 干贝、海蛎干、蛏干洗净用水泡30分钟。

海鲜芋艿粥的做法图解3

3/6. 把洗好的米和泡好的海鲜干品、芋艿一起放入高压锅中。

海鲜芋艿粥的做法图解4

4/6. 加入适量的水,煮熟。

海鲜芋艿粥的做法图解5

5/6. 等高压锅可以开时,放入虾煮至3分钟即可。

海鲜芋艿粥的做法图解6

6/6. 出锅时加入葱花、盐、油调味。

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营养信息

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  • 海鲜芋艿粥热量1701 千卡
  • 脂肪21.3 克
  • 蛋白质173.2 克
  • 碳水化合物155.6 克
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