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麻辣拌黄瓜

麻辣拌黄瓜

诗心74

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日常生活中,为了顾及孩子的口味与健康,饮食上一般以清淡为主,但偶尔也会做点辣辣的小菜,满足一下自己的谗虫。
记得小的时候,家里有菜园,黄瓜当季的时候,总是等不到它长大,嫩嫩的就去摘来,洗洗干净,生的吃掉。甜甜的,脆脆的,好吃极了。爸爸却总是喜欢凉拌着吃,说那是最爽口的菜菜。
主料
黄瓜2根
辅料
香菜适量蒜茸适量干红椒适量
花椒适量食盐1茶勺生抽1汤勺
蚝油1/3汤勺辣椒粉适量白糖1茶勺
1/2汤勺香油适量

麻辣拌黄瓜的做法,共9个步骤

麻辣拌黄瓜的做法图解1

1/9. 黄瓜与香菜。

麻辣拌黄瓜的做法图解2

2/9. 黄瓜洗净后用凉开水淋一遍,去头去尾,放在案板上,用刀拍碎。

麻辣拌黄瓜的做法图解3

3/9. 掰成小块放入容器中。

麻辣拌黄瓜的做法图解4

4/9. 所有调料放入碗中,拌匀。

麻辣拌黄瓜的做法图解5

5/9. 淋入盛黄瓜的碗中,翻抖均匀。

麻辣拌黄瓜的做法图解6

6/9. 在碗中间加入适量蒜茸。

麻辣拌黄瓜的做法图解7

7/9. 锅中热油,放入花椒和剪成段的干红椒中小火煸出香味,把干红椒和花椒先捞入碗中,然后把油加热至冒烟,趁热浇在蒜茸上。

麻辣拌黄瓜的做法图解8

8/9. 搅拌均匀以后,放入切好的香菜。

麻辣拌黄瓜的做法图解9

9/9. 拌匀即可食用。

小窍门

诗心片语:
1:凉拌的黄瓜要选择鲜嫩、清脆的黄瓜。
2:蒜茸放在中间不要分散,这样热油浇在上面,特别的香。
3:如果不要花椒和干红椒混在黄瓜里,可以在炸香以后捞出不要。
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营养信息

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  • 麻辣拌黄瓜热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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