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冷盘卤鱿鱼

冷盘卤鱿鱼

君梦深蓝02

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卤一条鱿鱼做菜,温一壶月光下酒,这种句子绝对是给浪漫主义、食尚爱家的男人写的。我没有那么浪漫但也要卤一条鱿鱼,斟一杯小酒,借着新年的好景气,思绪过去的一年,规划一下新的一年,呵,上菜吧!!!
主料
鱿鱼适量
辅料
八角适量花椒适量桂皮适量
香叶适量草果适量

冷盘卤鱿鱼的做法,共4个步骤

冷盘卤鱿鱼的做法图解1

1/4. 鱿鱼洗净备用。

冷盘卤鱿鱼的做法图解2

2/4. 把配料备好装到调料包里。

冷盘卤鱿鱼的做法图解3

3/4. 锅里加水加入老抽、料酒、冰糖、姜片烧开后加入调料包。

冷盘卤鱿鱼的做法图解4

4/4. 放入鱿鱼卤半小时取出放凉后再入卤汁卤制二十分钟即可。

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营养信息

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  • 冷盘卤鱿鱼热量224 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物7.8 克
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