大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
山珍烧鸡腿

山珍烧鸡腿

GXL72

GXL72

11194人浏览
分享到:
收藏(625)
双孢菇,享有保健食品和素中之王美称,它对病毒性疾病有一定的免疫作用,其所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性,能抑制肿瘤的发生、发展,有提神、降压、消食、平肝阳等作用。
竹笋,在我国自古被当作菜中珍品,具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。
鸡肉,肉质细嫩,滋味鲜美,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
主料
双孢菇300克竹笋200克鸡大腿800克
辅料
青椒1个葱段适量姜片适量
花椒适量草菇老抽适量干红辣椒适量
姜粉适量料酒适量鸡精适量
多晶冰糖适量适量蚝油适量

山珍烧鸡腿的做法,共14个步骤

山珍烧鸡腿的做法图解1

1/14. 双孢菇洗净,表面剪十字花形,备用。

山珍烧鸡腿的做法图解2

2/14. 将鸡腿两个,剁成小块,放入冷水中,氽出血水和杂质,捞出,过一遍冷水,备用。

山珍烧鸡腿的做法图解3

3/14. 竹笋200克,放冷水中,煮开后(为了去掉笋中酸涩味),捞出,备用。

山珍烧鸡腿的做法图解4

4/14. 青椒1个,切小块,备用。

山珍烧鸡腿的做法图解5

5/14. 热锅上油,放入花椒粒、干红辣椒段,煸出香味,取出弃用,将氽过的鸡腿肉放入,大火炒匀,加葱段姜片。

山珍烧鸡腿的做法图解6

6/14. 倒入1大勺量的料酒去腥。

山珍烧鸡腿的做法图解7

7/14. 倒入少许姜粉(没有可以不加)。

山珍烧鸡腿的做法图解8

8/14. 倒入1大勺李锦记草菇老抽,翻炒上色。

山珍烧鸡腿的做法图解9

9/14. 倒入双孢菇,炒匀。

山珍烧鸡腿的做法图解10

10/14. 倒入半碗热水,大火烧开,将笋子放入。

山珍烧鸡腿的做法图解11

11/14. 加一块冰糖,盖锅,中小火烧二十分钟。

山珍烧鸡腿的做法图解12

12/14. 加少许盐和适量蚝油调味,盖锅烧七八分钟。

山珍烧鸡腿的做法图解13

13/14. 加少许味精调味。

山珍烧鸡腿的做法图解14

14/14. 将青椒倒入,翻炒一两分钟,即可出锅。

点赞(8355)
分享到:
收藏(625)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11194人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 山珍烧鸡腿热量98 千卡
  • 脂肪0.45 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物21.25 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看