| 主料 | ||
| 西瓜适量 | 酸奶适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰块适量 | ||
西瓜奶昔甜品的做法，共3个步骤
1/3. 西瓜奶昔甜品
2盒酸奶
西瓜
一丢丢冰块
2/3. 把西瓜切两半
2.把其中一半加入搅拌机里
3.加入酸奶和冰块
4.搅拌机搅搅搅...
5.把西瓜另一半挖进奶昔里
3/3. 把成品倒进西瓜壳里，夏日甜品西瓜奶昔大功告成
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| 主料 | ||
| 西瓜适量 | 酸奶适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰块适量 | ||
1/3. 西瓜奶昔甜品
2盒酸奶
西瓜
一丢丢冰块
2/3. 把西瓜切两半
2.把其中一半加入搅拌机里
3.加入酸奶和冰块
4.搅拌机搅搅搅...
5.把西瓜另一半挖进奶昔里
3/3. 把成品倒进西瓜壳里，夏日甜品西瓜奶昔大功告成
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于划船8分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于修建房屋19分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于足球16分钟消耗的热量...
三杯鸡
韭菜盒子
葱烧海参
辣椒酱
苦瓜炒肉片
啤酒鸭
臭豆腐
酸菜鱼
花卷
鸡蛋灌饼
香辣蟹
回锅肉