在美国真的很难找到节瓜这种蔬菜啊... 多亏阿姨在家里种了
| 主料 | ||
| 节瓜适量 | 瘦肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 虾米适量 | 胡椒粉适量 | |
煮节瓜的做法，共2个步骤
1/2. 先炒炒瘦肉...放到一边，然后用姜煮节瓜， 然后放入瘦肉
2/2. 瓜透明后再盛出来
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| 主料 | ||
| 节瓜适量 | 瘦肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 虾米适量 | 胡椒粉适量 | |
1/2. 先炒炒瘦肉...放到一边，然后用姜煮节瓜， 然后放入瘦肉
2/2. 瓜透明后再盛出来
吃节瓜100克，热量15千卡
相当于滑雪机2分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于念书98分钟消耗的热量...
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