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烫面菠菜蒸包

烫面菠菜蒸包

爱跳舞的老太14

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烫面的包子好做也好吃!

至少不用担心面发不发,什么时候发,发的好不好诸如此类的问题。

烫面,只要有馅,想吃就可以做,做多少吃多少。薄薄的皮,多多的馅,

好吃而不用怕发胖。

今天做的是一款菠菜鸡蛋烫面蒸包。
主料
面粉200克菠菜200克鸡蛋2个
粉丝50克虾米10克香菇2个
辅料
食用油适量麻油适量适量
鸡精适量

烫面菠菜蒸包的做法,共13个步骤

烫面菠菜蒸包的做法图解1

1/13. 准备食才

烫面菠菜蒸包的做法图解2

2/13. 面粉倒入碗中,缓缓加入开水,边加边用筷子搅拌成絮状.

烫面菠菜蒸包的做法图解3

3/13. 然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时.

烫面菠菜蒸包的做法图解4

4/13. 鸡蛋磕入碗中搅散,然后倒入油锅中炒熟,铲碎,盛出

烫面菠菜蒸包的做法图解5

5/13. 菠菜洗净,用开水焯一下,过凉水,挤去一些水份切碎.放入大碗.

烫面菠菜蒸包的做法图解6

6/13. 粉丝与香菇都洗好,用开水烫一下,切碎放入大碗.虾米放入大碗

烫面菠菜蒸包的做法图解7

7/13. 把鸡蛋放入,加盐,油,麻油,鸡精。

烫面菠菜蒸包的做法图解8

8/13. 搅拌成馅料.

烫面菠菜蒸包的做法图解9

9/13. 饧好的面团揉成长条,切为剂子

烫面菠菜蒸包的做法图解10

10/13. 擀成圆形面皮

烫面菠菜蒸包的做法图解11

11/13. 面皮放上陷料,包成包子

烫面菠菜蒸包的做法图解12

12/13. 蒸屉上放湿纱布,放上包子.水开,蒸10分钟

烫面菠菜蒸包的做法图解13

13/13. 闷2分钟拿出即可

小窍门

因为菠菜与鸡蛋都熟了,所以蒸的时间可以少一点。
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营养信息

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  • 烫面菠菜蒸包热量1089 千卡
  • 脂肪14.31 克
  • 蛋白质71.81 克
  • 碳水化合物155.47 克
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