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虾蓉夜开花

虾蓉夜开花

碗里碗外cking

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主料
虾仁200克夜开花2根湿淀粉20克
辅料
20克3克10克
味精1克

虾蓉夜开花的做法,共4个步骤

虾蓉夜开花的做法图解1

1/4. 将夜开花去皮洗净,切成长约3cm的段,虾仁剁碎成虾茸,加入盐、酒、味精,葱末搅拌均匀

虾蓉夜开花的做法图解2

2/4. 在夜开花段中间挖出园坑填入虾茸

虾蓉夜开花的做法图解3

3/4. 将填好虾茸的夜开花放入有孔蒸盘上,放入蒸箱,100度蒸制10分钟左右取出

虾蓉夜开花的做法图解4

4/4. 用盐、味精、鲜汤、湿淀粉调成米汤芡,浇淋于夜开花段上即可食用

小窍门

虾茸不可剁得太细,否则肉太实不好吃。
填虾茸要均匀。

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营养信息

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  • 虾蓉夜开花热量134 千卡
  • 脂肪0.72 克
  • 蛋白质11.02 克
  • 碳水化合物3.39 克
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