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虾蓉夜开花

虾蓉夜开花

碗里碗外cking

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主料
虾仁200克西葫芦2根
辅料
20克淀粉20克料酒5毫升
鸡精3克高汤50毫升

虾蓉夜开花的做法,共10个步骤

虾蓉夜开花的做法图解1

1/10. 准备食材
虾仁200克,西葫芦2根,葱20克,淀粉20克,料酒5ml,鸡精3克,高汤50ml

虾蓉夜开花的做法图解2

2/10. 将夜开花去皮洗净

虾蓉夜开花的做法图解3

3/10. 刨成薄长条。

虾蓉夜开花的做法图解4

4/10. 虾仁剁碎成虾茸,

虾蓉夜开花的做法图解5

5/10. 加入鸡粉、酒、味精、葱末搅拌均匀。

虾蓉夜开花的做法图解6

6/10. 将夜开花薄长条卷成筒,中间填入虾茸。

虾蓉夜开花的做法图解7

7/10. 将填好虾茸的夜开花放入方太蒸箱有孔蒸盘上,入 100℃蒸鱼模式 8分钟

虾蓉夜开花的做法图解8

8/10. 鲜汤、湿淀粉调成米汤芡

虾蓉夜开花的做法图解9

9/10. 汤芡,浇淋于夜开花段上即可食用。

虾蓉夜开花的做法图解10

10/10. 大功告成

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营养信息

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  • 虾蓉夜开花热量133 千卡
  • 脂肪0.88 克
  • 蛋白质11.61 克
  • 碳水化合物3.35 克
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