| 主料 | ||
| 面粉100克 | 鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 甜椒、青椒、洋葱各适量 | 芝士两片 |
简易披萨的做法，共4个步骤
1/4. 洋葱、青椒、甜椒切丝，芝士切丁。
2/4. 面粉入盆加鸡蛋、水调匀备用。
3/4. 热锅放油，倒入调好的面糊摊平（一定要小火）
4/4. 放入三丝，最后放芝士丁加盖闷熟即成。
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| 盐适量 | 甜椒、青椒、洋葱各适量 | 芝士两片 |
1/4. 洋葱、青椒、甜椒切丝，芝士切丁。
2/4. 面粉入盆加鸡蛋、水调匀备用。
3/4. 热锅放油，倒入调好的面糊摊平（一定要小火）
4/4. 放入三丝，最后放芝士丁加盖闷熟即成。
吃披萨100克，热量291千卡
相当于贴墙纸97分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于固定脚踏车52分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于擦洗地板38分钟消耗的热量...
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