| 主料 | ||
| 冰适量 | 西瓜适量 | 芋圆*（超市有卖的）适量 |
| 大芸豆适量 | 黑糖浆适量 | |
灰灰的黑糖挫冰的做法，共3个步骤
1/3. 冰西瓜切小块 芋圆芸豆煮熟后放凉
2/3. 碗里先铺上一层芋圆芸豆 再把西瓜块放入
3/3. 冰块打成碎冰 铺在碗里 最后浇上黑糖浆
小窍门
芋圆芸豆什么的完全可以创意发挥 椰果 绿豆 各种水果都可以 黑糖浆没有的话也可以用各种蜂蜜 炼奶什么的代替
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吃黑糖100克，热量372千卡
相当于坐飞机372分钟消耗的热量...
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于速度滑冰2分钟消耗的热量...
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