| 主料 | ||
| 红薯一个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油多 | ||
炸红薯片的做法，共2个步骤
1/2. 红薯削皮，切片
2/2. 冷锅加入稍多能没过红薯的油加热，然后放入红薯片，炸至金黄酥脆，即可
小窍门
冷锅热油炸东西比较安全，不容易被油溅到。。最好是现炸现吃，不然薯片会吸收空气中的水分回潮变软
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| 主料 | ||
| 红薯一个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油多 | ||
1/2. 红薯削皮，切片
2/2. 冷锅加入稍多能没过红薯的油加热，然后放入红薯片，炸至金黄酥脆，即可
冷锅热油炸东西比较安全，不容易被油溅到。。最好是现炸现吃，不然薯片会吸收空气中的水分回潮变软
吃红薯100克，热量99千卡
相当于粉刷33分钟消耗的热量...
吃薯片100克，热量547千卡
相当于拖地板156分钟消耗的热量...
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