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鲈鱼酸菜胡椒汤

鲈鱼酸菜胡椒汤

winGzzz

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主料
鲈鱼一条酸菜半棵草菇蘑菇适量
辅料
胡椒粉适量适量

鲈鱼酸菜胡椒汤的做法,共3个步骤

1/3. 鲈鱼洗净切块,用盐,油,生粉少量,姜丝,糖少量腌好。

2/3. 酸菜洗净切块,泡在清水里备用,菇类切块备用

3/3. 放入姜片,等水煮开之后先下酸菜,几分钟之后再下菇类,熟了以后根据自己口味下胡椒粉。最后下鲈鱼,大概30秒就能上锅了!保持鱼的鲜嫩!

小窍门

酸菜不用买很咸的那种,我买的是包装的咸白菜心。3块钱一包,一次足够了

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营养信息

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  • 鲈鱼酸菜胡椒汤热量642 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物2.4 克
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