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评价:低胆固醇
2016-09-11 / 浏览:943
【材料】豚鱼干(中型)4条,猪蹄500克,白萝卜1根,胡椒适量,盐适量,清水适量
【做法】1豚鱼洗净用清水泡半时,方便去鱼肚的黑膜。2猪蹄洗净飞水切块,萝卜去皮切成自己喜欢的形状,胡椒洗净用刀背啪碎备用。3把泡好的豚鱼去掉鱼肚里的黑膜,用剪刀把鱼嘴和所有的鱼摆剪掉,把鱼干剪成四大块,备用4汤锅加入适量清水,把所有材料放到锅,盖上汤锅盖,大火烧开转火煮大约2小时,下盐之前捞出萝卜看一下有没有变黑色,没有就可以下盐调味,关火。
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