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蟹肉腐皮石榴包

蟹肉腐皮石榴包

草月17

草月17

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以前做三鲜豆皮多下来的腐皮,还有剥出来的蟹肉放冰箱里冷冻的2 包,还有一块鳕鱼,做了这个,因为我觉得有点像石榴,所以给它取名《石榴包》,呵呵,因为里面有蟹肉,吃的时候用调味醋蘸着吃,非常鲜美!腐皮经过炸制,脆脆的。蟹肉和鱼肉的鲜得眉毛都要掉了哦!
主料
蟹肉100克鳕鱼100克鸡蛋一个
腐皮几大张

蟹肉腐皮石榴包的做法,共9个步骤

蟹肉腐皮石榴包的做法图解1

1/9. 鸡蛋炒熟。

蟹肉腐皮石榴包的做法图解2

2/9. 鳕鱼去骨,剁成鱼泥。

蟹肉腐皮石榴包的做法图解3

3/9. 蟹肉和鱼泥,鸡蛋一起加入少许料酒,盐拌匀成馅料。

蟹肉腐皮石榴包的做法图解4

4/9. 准备半张腐皮。

蟹肉腐皮石榴包的做法图解5

5/9. 用半张腐皮把馅料包起来。

6/9. 用烫过的香菜扎口。

蟹肉腐皮石榴包的做法图解7

7/9. 每一个都如此。

蟹肉腐皮石榴包的做法图解8

8/9. 放入油锅,低温炸制,最好用筷子夹住上面,不然上面会塌下来,就破坏造型了。炸的时间也不用太长,因为里面除了鱼肉是生的,其他都是熟的。

蟹肉腐皮石榴包的做法图解9

9/9. 炸好盛盘。

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营养信息

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  • 蟹肉腐皮石榴包热量249 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质44.56 克
  • 碳水化合物2.32 克
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