| 主料 | ||
| 猪展肉250克 | 雪梨1个 | 川贝15个 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | ||
雪梨川贝炖瘦肉汤的做法，共2个步骤
1/2. 把瘦肉切好，雪梨去心切好，同川贝一起放入炖盅内，加入开水，隔水炖2小时
2/2. 喝时加少许盐就可以了
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| 主料 | ||
| 猪展肉250克 | 雪梨1个 | 川贝15个 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | ||
1/2. 把瘦肉切好，雪梨去心切好，同川贝一起放入炖盅内，加入开水，隔水炖2小时
2/2. 喝时加少许盐就可以了
吃川贝100克，热量321千卡
相当于水球32分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于写作业41分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于儿童足球20分钟消耗的热量...
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