| 主料 | ||
| 空心菜一把 | 辣椒适量 | 大葱适量 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 蚝油适量 |
素炒空心菜的做法，共3个步骤
1/3. 葱姜蒜辣椒切丝，热油下锅爆香。
2/3. 等炒出香味，把空心菜下锅翻炒。
3/3. 放盐蚝油，等到出锅前放鸡精，装盘，好了，完成。
点赞(7708)
分享到：
素炒空心菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11323人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 素炒空心菜热量811 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物100.7 克
相关知识
- 1大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 2大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 3大葱的营养价值
- 4葱的营养价值
- 5大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 6大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 7大蒜的功效与作用
- 8蒜蓉的营养价值
- 9空心菜的选购技巧_空心菜的保存方法_空心菜的食用方法
- 10空心菜的功效与作用_空心菜的营养价值_空心菜的食用禁忌
- 11孕妇能吃空心菜吗
- 12空心菜怎么做好吃
- 13辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 14辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 15干辣椒怎么做辣椒酱
- 16辣椒的营养价值
吃大葱100克，热量33千卡
相当于混凝土工作5分钟消耗的热量...
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于刮胡子10分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于民族舞28分钟消耗的热量...
板栗烧鸡
银耳莲子羹
花卷
乌鸡汤
银耳红枣汤
糖醋鱼
清蒸鲈鱼
辣椒油
东坡肉
青椒炒鸡蛋
红烧排骨
五仁月饼
