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香蕉鸡蛋饼

香蕉鸡蛋饼

安洪书分

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主料
鸡蛋1个香蕉50克面粉50克

香蕉鸡蛋饼的做法,共6个步骤

香蕉鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 鸡蛋,面粉,香蕉

香蕉鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 鸡蛋和面粉达成无颗粒糊状

香蕉鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 锅内放油,放入打好的鸡蛋液

香蕉鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 煎好一面烦一下成金黄色

香蕉鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 放入香蕉

香蕉鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 慢慢的把香蕉裹起来

小窍门

1、熟透的香蕉营养价值更好,口感更好,所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉。
2、各种食材的比例差不多就行,不需要太精确,我这个也就是个参考。
3、蛋糊也具有良好的流动性,不能过于黏稠。
4、锅底放油,一定不能多,少许不粘锅子即可。
5、面糊倒入,晃动锅子,使其均匀粘满锅底,边缘呈金黄色,用铲子轻轻揭离锅底,翻面即可。
6、不喜欢里面裹香蕉的,可以省略。
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营养信息

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  • 香蕉鸡蛋饼热量327 千卡
  • 脂肪11.34 克
  • 蛋白质24.95 克
  • 碳水化合物86.06 克
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