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红萝卜香蕉鸡蛋饼

红萝卜香蕉鸡蛋饼

胖妞爱吃51

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摊一张又薄又软的薄饼和牛奶配着吃,实在是好味道。简单又方便的美味早餐!
主料
面粉100克鸡蛋两个
辅料
红萝卜一小根香蕉一根适量
适量

红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法,共7个步骤

红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法图解1

1/7. 准备原料,红萝卜一根就好,面粉100克只够2到3块饼。

红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法图解2

2/7. 红萝卜切小粒。这步最费时。其余步骤都比较快。把红萝卜切成小粒后剥香蕉,把香蕉切片放进大碗。

红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法图解3

3/7. 把香蕉压成泥。

红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法图解4

4/7. 为求方便,把香蕉掏成呢后。直接在大碗里打两个蛋,把蛋打散。搅拌均匀后加入100克面粉,边搅拌变加少量水,至面糊呈稀糊状态,兜一勺可以比较流畅的呈线型下落。加适量盐。

红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法图解5

5/7. 往搅拌均匀的面粉蛋液里加入切碎的红萝卜,搅拌均匀。

红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法图解6

6/7. 取一个平底锅(最好是不粘锅),冷锅,倒入冷油,让油均匀的覆盖到整个锅底。油一定要少,轻轻抹上一层就好把面糊倒入锅中(注意不要一次倒太多),用手把锅转一下,把锅中的面糊转开,均匀的平铺在锅底薄薄一层,不露出锅底即可

红萝卜香蕉鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 开火,面饼贴着锅子的一面成型后,翻面再加热,两面都成型即可出锅。时间不用太长。

小窍门

1.面糊一定要搅匀至没有面粉颗粒。
2.摊面饼的油不要多,在锅底转均匀后就把油倒出
3.面糊倒入锅子的时候,是冷锅,等面糊在锅中转开成均匀的薄薄一层再开火加热。
4.薄饼,在锅中的时间不能长,加热过度面饼中的水份都蒸发掉,面饼就没有软的口感了。
5.如果要继续摊薄饼,等锅子的余热散散再继续!!!不然锅太热,一下就凝固了,很难把饼摊薄。
6.不放香蕉,只放红萝卜也非常的好吃
7.难量面粉100克是多少的话,看面糊状态,面糊要呈稀糊状态,兜一勺可以比较流畅的呈线型下落
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营养信息

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  • 红萝卜香蕉鸡蛋饼热量465 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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