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香蕉鸡蛋饼

香蕉鸡蛋饼

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主料
白面100克玉米面100克香蕉1根
鸡蛋1个牛奶100克
辅料
白糖一小勺

香蕉鸡蛋饼的做法,共3个步骤

香蕉鸡蛋饼的做法图解1

1/3. 白面玉米面混合,香蕉捣碎,鸡蛋入碗打散。全部材料放入盆中,加入牛奶加少许白糖搅拌成糊状,不要太稠。

香蕉鸡蛋饼的做法图解2

2/3. 平底锅烧热,倒入一滴油,加水冲掉,舀一勺面糊倒入锅里,待成饼状翻面。反复三次翻面,间隔一分钟或两分钟,即可。一定要是小火煎。

香蕉鸡蛋饼的做法图解3

3/3. 可以做成一个大饼,切成小块食用。也可以做成一个个小圆饼。

小窍门

一定要用平底锅,先热锅,然后滴一滴油,加点水冲掉,此法防止饼粘锅。

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营养信息

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  • 香蕉鸡蛋饼热量1005 千卡
  • 脂肪19.74 克
  • 蛋白质41.76 克
  • 碳水化合物173.56 克
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