大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
菜谱首页
家常菜
米饭
川菜
炒饭
热菜
面食
汤
粤菜
主食
小吃
湘菜
粥
菜谱分类导航
用手机查看这篇菜谱
手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!
荷兰豆炒牛鞭
热菜
更多>>
难度
普通
口味
清淡
工艺
炒
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
30分钟-1小时
厨具
炒锅
119671436
12458人浏览
分享到:
收藏
(341)
主料
荷兰豆
少多点
牛鞭
适量
辅料
红椒
适量
葱
适量
大蒜
适量
鸡精
少点
味精
少点
盐
适量
荷兰豆炒牛鞭的做法,共3个步骤
1
/3.
葱蒜
2
/3.
清淡
3
/3.
出锅
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
步骤 3
点赞
(175)
分享到:
收藏
(341)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分
你可能还喜欢
更多>>
荷塘小炒
荷塘小炒
滑蛋大虾玉子塔-付配花的做法
酸辣汤
荷兰豆鸡腿炒面
荷塘小炒
我要评论:
共
12458
人查看,
0
条评论
营养信息
详细信息>>
荷兰豆炒牛鞭
热量
433
千卡
脂肪
1.2 克
蛋白质
29.7 克
碳水化合物
4.9 克
详细信息>>
相关知识
1
荷兰豆
的选购技巧_
荷兰豆
的保存方法_
荷兰豆
的制作技巧_
荷兰豆
的食用方法
2
荷兰豆
的功效与作用_
荷兰豆
的营养价值_
荷兰豆
的适合体质
3
荷兰豆
的营养价值
4
荷兰豆
比四季豆养颜小资情调
5
荷兰豆
炒黑木耳 孕妇可以多吃点
6
牛鞭
的选购_
牛鞭
的存储_
牛鞭
的制作技巧_
牛鞭
的食用方法
7
牛鞭
的功效与作用_
牛鞭
的营养价值
8
牛鞭
是什么
9
青年男性吃“
牛鞭
”应慎重早泄
10
男青年,不可随意吃
牛鞭
!饮食禁忌
食物与运动热量消耗转换
吃牛鞭100克,热量117千卡
具有美容、温补肾阳、壮...之功效,常用于遗精、腰膝酸软、肾...
相当于
壁球
10分钟消耗的热量...
吃荷兰豆100克,热量30千卡
具有抗癌、防癌、治便秘...之功效...
相当于
玩电脑
20分钟消耗的热量...
最受欢迎的菜
蛤蜊蒸蛋
茶叶蛋
咖喱牛肉
牛肉面
饺子
发糕
糖醋里脊
龟苓膏
糖醋鱼
山药排骨汤
大盘鸡
剁椒鱼头
关闭全屏
扫一扫手机查看