主料 | ||
莲藕适量 | ||
辅料 | ||
荷兰豆适量 | 胡萝卜适量 | 黑木耳适量 |
干百合适量 | 蒜片适量 | 盐适量 |
1/8. 黑木耳、干百合洗净,用清水浸泡涨发。
2/8. 荷兰豆去除老筋,洗净,用刀将两端不规整的地方切齐;黑木耳撕成小朵,胡萝卜切菱形片。
3/8. 藕去皮切成薄片,浸泡在清水中。
4/8. 藕片入沸水锅中汆烫约1分钟,捞起冲凉并沥干。
5/8. 将胡萝卜、荷兰豆、黑木耳依次入沸水中汆烫,捞出冲凉沥干。
6/8. 锅置火上少许油烧热,下入蒜片爆香。
7/8. 倒入黑木耳、藕片、胡萝卜、百合、荷兰豆、调入盐,大火快速翻炒片刻。
8/8. 加入适量水淀粉勾芡即可。