芡实莲子煲老鸭

11649人浏览

分享到：

小窝是一个生长在80后尾端90后前端的女孩，常常老是被误认你不会持家

你只会败家，你不会省钱你只会花钱，更别想会下厨！我直接用无视眼光，瞄一下....

我很非常

讨厌和厌恶这样说法，我要成为会持家很会下厨的80后小窝！我要大显身手秀

低调先露露小脸.....

芡实莲子煲老鸭的做法，共5个步骤

1/5. 先准备好材料：老鸭250克、芡实5克、莲子10克、薏米10克、党参5克、薏米10克、枸杞10克、蜜枣2颗、扁豆、盐、姜适量

2/5. 先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞浸泡5分钟后冲洗待用

3/5. 把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内飞水，飞水好处能除去鸭的血水、腥味待用

4/5. 把待用的药材跟鸭一起放入锅里，加水，水量要没过食材，最好插上电煲2-2.5个小时就可以

5/5. 芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄莲子味甘，平具有清心醒脾，养心安神薏米性凉，味甘、淡，具有利水消肿、健脾去湿薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、痤疮、皮肤粗糙等都有良好疗效。平时很长用来甜品、煲汤，我的最爱

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11649人查看，0条评论