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厚百叶炒鸡毛菜

厚百叶炒鸡毛菜

胖胖朱

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主料
鸡毛菜半斤厚百叶一大张
辅料
蚝油、食用油适量

厚百叶炒鸡毛菜的做法,共3个步骤

厚百叶炒鸡毛菜的做法图解1

1/3. 厚百叶切细条(0.5厘米左右),用开水氽烫后沥干。

厚百叶炒鸡毛菜的做法图解2

2/3. 鸡毛菜洗净后开水里撩一下,千万别烫久了,撩一下就好。

厚百叶炒鸡毛菜的做法图解3

3/3. 锅内放少量油,放入厚百叶略翻炒,加入适量蚝油和一点点水,再放入鸡毛菜翻炒拌匀即可。

小窍门

厚百叶一定要用开水烫一下哦,去豆腥味的,这个很重要!

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营养信息

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  • 厚百叶炒鸡毛菜热量33 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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