主料 | ||
牛肉泥(嘉宝)适量 | 燕麦米粉适量 | |
辅料 | ||
黑芝麻适量 | 胡萝卜适量 | 红枣适量 |
1/6. 黑芝麻要先在水里洗一下 然后炒熟 这里我选择用手磨因为这样磨出来的芝麻会更香 你也可以用机器打碎
2/6. 红枣 洗干净后 上锅蒸10分钟 去皮去籽 皮一定要去干净 最后用搅拌机打泥
3/6. 嘉宝的牛肉泥
4/6. 燕麦米粉 你也可以选择其他牌子 或者把米粉换成软饭 面 粥
5/6. 胡萝卜 洗净 切片 水开后上锅蒸15分钟 搅拌机打成泥 打泥的过程中加入适量凉开水 当然温水 开水都可以
6/6. 最后 碗里加入牛肉泥 枣泥 胡萝卜泥 各一勺 黑芝麻粉适量 半勺左右加入适量开水后放入米粉搅拌均匀即可 一碗营养丰富又能不钙的米糊 希望你的宝贝也会喜欢哦