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爆炒紫背天葵

爆炒紫背天葵

植物系吃草

植物系吃草

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主料
紫背天葵一把(吃多少放多少呗)俺家用酱油腌制的绿色小辣椒3只(能吃辣就放不能吃可以不放,主要是刺激味蕾)
辅料
食用油,盐,糖,蘑菇精(也可以放鸡精)适量

爆炒紫背天葵的做法,共4个步骤

爆炒紫背天葵的做法图解1

1/4. 这个就是紫背天葵的样子了,洗干净备用还有别把梗也给摘了太老的也是可以摘掉的。锅子烧热后添加食用油和切碎的小辣椒。放入紫背天葵翻炒,等蔬菜变软了就可以加入调味料继续翻炒装盘上桌!

爆炒紫背天葵的做法图解2

2/4. 紫背天葵做好了

爆炒紫背天葵的做法图解3

3/4. 成品

爆炒紫背天葵的做法图解4

4/4. 再上一张图片,汁液是紫色的,很漂亮。

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营养信息

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  • 爆炒紫背天葵热量24 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.8 克
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