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蒸小南瓜

蒸小南瓜

欣然胞妈爱农货

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主料
金瓜一只糙米少许适量糯米适量
黑米适量红枣适量

蒸小南瓜的做法,共15个步骤

蒸小南瓜的做法图解1

1/15. 邻居奶奶自己种的金瓜

蒸小南瓜的做法图解2

2/15. 金瓜一只,洗干净表皮

蒸小南瓜的做法图解3

3/15. 用小刀割开顶部

蒸小南瓜的做法图解4

4/15. 割开顶部

蒸小南瓜的做法图解5

5/15. 把金瓜内壁挖空,籽可以留着炒起来吃或者来年种哟

蒸小南瓜的做法图解6

6/15. 将糙米少许,黑米少许,糯米少许,红枣六颗洗干净泡上两小时

蒸小南瓜的做法图解7

7/15. 泡好的里料

蒸小南瓜的做法图解8

8/15. 将泡好的五谷杂粮连水一起倒入金瓜内

蒸小南瓜的做法图解9

9/15. 盖上盖子用水蒸

蒸小南瓜的做法图解10

10/15. 金瓜熟了

蒸小南瓜的做法图解11

11/15. 开盖凉一会

蒸小南瓜的做法图解12

12/15. 近照

蒸小南瓜的做法图解13

13/15. 宝贝们可喜欢吃了

蒸小南瓜的做法图解14

14/15. 近照

蒸小南瓜的做法图解15

15/15. 一扫而空

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营养信息

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  • 蒸小南瓜热量1886 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物224.4 克
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