主料 | ||
银耳一小把 | 红枣6个 | 百合20克 |
辅料 | ||
红糖适量 |
1/4. 银耳清洗干净去杂质,倒入开水泡发几个小时。这样银耳比较好熟还容易出胶,这样美容效果更好更易吸收。
2/4. 将准备好的银耳(泡发的水也一起倒入),百合,红枣放进煮锅。红枣可以划几下。再倒入合适的水即可,我选择用凉白开。
3/4. 开锅约15分钟关火焖20-30分钟。
4.开火煮沸后,根据自己口味加入适量红糖。再煮开10-15分钟养颜滋补的银耳汤就好了。
4/4. 开火煮沸后,根据自己口味加入适量红糖。再煮开10-15分钟养颜滋补的银耳汤就好了。